第五课 爱自己是终身浪漫的开始（二）做真实的自己

基本上每个话题都是本着知其然并且知其所以然的思想，按照提出话题-分析话题-解决话题的思路进行的。

这样，让我们平时拥有喜欢怀疑和质疑习惯的（这有时是个非常好的习惯，但有时可能给我们自己形成障碍，而且是严重的障碍，就是“所知障”）人士，能明白其中的逻辑，然后愿意去通过自己的行动切实改变自己。要知道要想改变外在的人和事，肯定不是改变他们，而是只能从改变自己做起。

同时，我们也不是光提出话题，撂那儿算了，而是进行分析和说明，再然后给出或许（实际是亲测有效的）能让我们发生改变的对策，并且是每个人都能做到的切实可行的对策。

谢谢我们彼此的陪伴！共勉！