一日三餐和一日二餐比较，哪种更健康？

一日三餐和一日二餐比较，哪种更健康？

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非得一日三餐吗？
少吃一餐行不行？
过午不食酷不酷？

参考资料：
《冯雪·家庭健康管理100讲》

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瘦身营养师金子

我是营养师金子，高级公共营养师，专注膳食营养的方式健康减脂。

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