适合中国人的减肥方法

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健康是个老生常谈的话题，和每天吃饭一样重要。减肥不管你减或者不减，肉肉总是很忠实地在原地等你。

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干货多多，实用多多，给我这个胖子帮助了好多

现在国人越来越注重健康，很多人希望能找到合适的减肥方法，看到周边有节食的，有运动的，有抗糖的，看着很多都觉得不健康，或者就像您说的，得找到适合自己的减肥方法。

主播节目适合我这样体重的😂😂，可以接受到专业的知识非常好的分享

主播从专业角度的讲解减肥的过程中遇到的各种问题，讲的专业细致，分析了大众认知误区。可以让大家避坑。非常棒的节目。期待下期节目👍