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竹含樱 回复 @近贤cq: 如果我说三餐搭配,可能会颠覆很多人的观念个人认为每餐还是简单好,所谓的五色入五脏,不一定要在一顿饭当中都吃到,一天可以分开吃,每顿两三种(颜色)菜即可,减轻脾胃的压力,而且我是素食者,吃下来认为不吃肉一样可以健康,可是毕竟不能劝人。。难免引起烦恼哈哈所以我觉得我不适合讲三餐搭配
近贤cq 回复 @竹含樱: 不是坚持问题,而是搭配问题吧。有空老师说说三餐搭配,可以吗?感觉你的学习能力很强!赞!
山药本身可以当作主食来吃👍
好👌🏻👌🏻👌🏻
签个到2023.12.19日在读
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竹含樱 回复 @近贤cq: 坚持吃呢?
竹含樱 回复 @近贤cq: 如果我说三餐搭配,可能会颠覆很多人的观念个人认为每餐还是简单好,所谓的五色入五脏,不一定要在一顿饭当中都吃到,一天可以分开吃,每顿两三种(颜色)菜即可,减轻脾胃的压力,而且我是素食者,吃下来认为不吃肉一样可以健康,可是毕竟不能劝人。。难免引起烦恼哈哈所以我觉得我不适合讲三餐搭配
近贤cq 回复 @竹含樱: 不是坚持问题,而是搭配问题吧。有空老师说说三餐搭配,可以吗?感觉你的学习能力很强!赞!
查看全部3条回复山药本身可以当作主食来吃👍
好👌🏻👌🏻👌🏻
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