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五脏应四时,各有收受。根据四时气候的特点,五脏调养宜春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾。欢迎咨询中医养生方法:wh20334
夏末初秋,暑气渐消,自然界的万物开始由“生、发、长”转变为“育、收、藏”。立秋后,阳消阴长,故秋季养生皆以养“收”为原则。热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流
冬去春来,年复一年,您是否留意到这样一些有规律的现象:初春,我们似乎怎么也逃不出“困倦”的摆布;花粉过敏症,动不动就会发作;口腔溃疡,时不时地找上门来;还有孩子...
夏季养生保健应注意三点:一、起居要早睡早起,每天可午睡30分钟,以消除疲劳,防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳,养阳重...