身体不适竟是脾胃警告？夏日养生必知

随着夏季到来，许多人发现自己食欲大减、容貌憔悴、倦怠感增强。原因何在？中医告诉我们，脾胃是关键。夏天脾胃最脆弱，脾胃强健则健康伴随。过量冷饮、不佳情绪、不当饮食习惯都是罪魁祸首。通过合理调节饮食、情绪以及学会几个简单的穴位按摩，可以有效护养脾胃，让你的夏天倍感轻松愉快。