打开APP
渐进放松法(应对考试焦虑)
00:00
13:03
现在的学生压力无处不在,有来自学业去的竞争,有来自自身的加压,更有来自父母的沉重的期待。催眠是最好的减压,让自己静下来,潜意识就会出来,只有真正的,哪怕是片刻的安宁才能心得到完全的放松,减少焦虑,轻装上阵。
以上内容来自专辑
正念冥想与催眠
1256
31
免费订阅
减压催眠
38
06:36
渐进放松法(应对考试焦虑)
61
13:03
考前减压与放松训练
101
15:11
抗挫力指导1—登山之旅
112
09:54
自信力指导2—借力法
63
09:13
自信力指导1—创建考试自信法
70
10:43
考试心态冥想训练
60
10:02
目标力指导2—创建美好未来法
56
19:10
目标力指导1–种下成功的“种子法”
73
13:36
专注力指导2—记忆增强催眠训练
77
16:54
主播信息
主播芯子
平台热点主播,畅聊时下热点,解读百味人生,莲心子带你更加走进这个世界的细微之处,体验真实人生。
1258
加关注
用户评论
还没有评论,快来发表第一个评论!
猜你喜欢
8420
正念冥想&疗愈催眠
372
正念冥想
610
正念冥想
1765
正念冥想
1622
正念冥想
572
正念冥想
相关推荐
焦虑的十年
焦焦虑的叫声
不焦虑的活法
小狗焦虑的叫声
猫焦虑时的叫声
焦虑中年
焦虑时代
焦虑的天空
狗焦虑的叫声
演讲焦虑是
缓解焦虑的放松技巧(2):渐进式肌肉放松
安大雄
25.91万
渐进性肌肉放松疗法——干掉失眠、焦虑
重塑心灵心理训练中心
4.49万
渐进式放松疗愈——摆脱失眠、焦虑
重塑心灵心理训练中心
3.05万
渐进式肌肉放松法
薯条酱
7582
渐进式肌肉放松法
薯条酱
4263