渐进式放松疗愈——摆脱失眠、焦虑

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

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微博：抑郁症心理师李宏夫

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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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sriZc
感谢老师，非常棒👍🏻👍🏻👍🏻
人间奉奉说世界
天天依靠这个，谢谢老师。
c夏天cc
听见强力胶不舒服，感觉眼睛有点难受
翟富坤
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