冬天健身,7点注意你不可不知

冬天健身,7点注意你不可不知

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寒冷的冬季,很多人都贪恋室内的温暖,就疏于锻炼了。其实,冬天的运动也很必要,俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”那么,在寒冷的冬天,应该怎样运动呢?
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