四季养生是指按照春、夏、秋、冬，四季寒、热、温、凉的变化来养生。也就是说养生要和天时气候同步。《黄帝内经》中说：[故智者之养生也，必顺四时而适寒暑。]顺应四时变化调摄人体，方能达到阴阳平衡、脏腑协调、气血充盛、经络通达，情致舒畅的养生保健目的。
用户评论
- 晏良忠
主播讲的太实用了。“上医治未病”，治病不如养生，防患于未然。太感谢了，受益匪浅。
- 听友204814192
讲的太好了，感谢分享！
- 听友373994119
主播讲的太好了，感谢分享。己关注订阅分享了，期待更新哦。
- 蜜_果
养生大于治疗，上医治未病。王医生讲的太实用了，己关注订阅分享了。感恩。
- 听友465310179
主播讲的很实用，养生大于治疗。获益非浅。期待更新，全部收听，己订阅关注了。
- 1509346xipv
王医生讲的养生知识太实用了，声音好听，专业性强。己订阅关注。转发了。
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主播讲的太好了，非常适用，您的声音很好听哦。