阅享19.《蛤蟆先生去看心理医生》人生坐标与心理游戏

理解自己的情绪才是真正的核心.，人会因为各种原因如原生家庭、出生后的种种经历、交好的朋友等的影响，产生无数的情绪甚至是负面的情绪，时间长久就会导致人消极抑郁。如果无法跳出来去理解自己的情绪，或者放任自流，那最终人会被沉溺在灰色世界中，人最终要靠自己自主意识去跟不好的情绪搏斗，才能战胜心魔。类似的观点还有卓别林《当我真正开始爱自己》，当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。很庆幸，我一直是一个真实的人，即使她并不完美，一身缺点，她就是我自己。