蛤蟆先生去看心理医生 27 他是蛤蟆先生（完）

感谢喜马上线如此优秀且演播制作精良的作品。听完27集，跟随蛤蟆经历了一次内心深度的思考、梳理、疗愈……这是一本人人都应该听一次的书，因为蛤蟆不是蛤蟆而是我们每一个人。与其说苍鹭在为蛤蟆做心理咨询，不如说是每一位有幸看到或听到这部书的读者听众在接受苍鹭医生给我们的心理深层疗愈。听完最后一集，有些怅然若失，却又无比轻松！

其实蛤蟆还是挺幸运的，至少他是个富二代，还有一些积极的朋友

没有一步登天的成长。成长和成熟是一个过程，这其中没有对与错，要对自己的情绪负责，和自己的坏情绪好好相处。

苍鹭的声音可以说很心理医生了～～

笔记整理～见附图

蛤蟆和他的朋友们实在是太可爱了，虽然各自都有缺点，人无完人，谁也不是为了配合谁而生的。保持独立自主，爱自己，做自己。有情绪很正常，关键是情绪背后的问题是否能解决，情绪是否能正确的表达出来，情绪是否能被理解。

感觉蛤蟆突然就开朗了，不清楚这几次心理咨询到底改变了蛤蟆什么？ 蛤蟆因为之前总被人当做不懂事的孩子而抑郁。苍鹭告诉他这是处在儿童心里模式，认为别人好我不好。然后蛤蟆就变成了成人心理模式，情绪温度计从0变到9，变得有主见有激情，敢反驳獾了。 仅仅认清了自己是个什么样的人，就可以改变几十年的自己，变成自己喜欢的人了吗！？

好庆幸和喜马拉雅的相识，仿佛进入充满智慧的大观园，内容丰富有趣，人人都能各取所需找到自己喜欢的内容。感谢有这么好的平台，一定会有越来越多的人喜欢。

结局让人热泪盈眶。但愿所有曲折的故事，都有一个完美的结局！

还是把处境写的太简单和理想化了。