蛤蟆先生去看心理医生 25 再见，蛤蟆先生
精彩瞬间
蛤蟆：你似乎不再那么教条和严苛了。有一阵，我总在你身上搜寻哪怕一丝一毫认可或不认可的神情。可我不得不承认，你通常总是无动于衷的样子，把情绪藏起来。
苍鹭：嗯，那从你刚才说的来看，你会怎样描述我们在这几次面谈里的关系？
蛤蟆：我不知道是不是你有意为之，很多时候我觉得我们的关系像父母和孩子。我常常想依赖你，也总希望能从你口中听到一些睿智的话，能给我答案。
苍鹭：那，有没有呢？
蛤蟆：没有，完全没有。你当然教了我很多，对我非常有帮助，但你从没给过我答案。现在我明白了，你其实总在引导我回答自己的问题，引导我进入'成人状态'。不过，最近我们的关系似乎变得轻松多了，尤其是从上次面谈开始。这好像已经是我成长之路的一大里程碑了。
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- 福慧资粮i
从来没有细细品味情绪背后的东西，一直被情绪左右，这是低情商的表现。一个成熟的人，是拥有独立思考能力，不受外界干扰，能够正确掌控自己的情绪的人。从依赖的儿童心理状态到独立的成人心理状态的转变，不是时间的简单过度，是需要训练和磨练的，学习让自我成长，成长让人生充满活力。
福慧资粮i 回复 @福慧资粮i: 我感觉首先要觉察自己，当情绪来时，主动想一下，我为什么会这样，是什么原因导致我出现了这样的情绪。
- 听友197967182
因为我的头发，我看起来总是比同龄人要大几岁。因为我心中的介意，所以每当同龄人叫我哥时，我总是会感觉不舒服。其实对方，只是礼貌的同我打个招呼，或者同我对话的开头语。 其实对方，没有半点儿不尊重我的意味儿，只是我自己觉得他在告诉我，我比他显老。 基于此，我想通了一件事情——“很多时候，不是别人冒犯了我，而我自己冒犯了我。”
- 广阔天地12
觉知～接纳～改变～成长
- 炯炯子的烧火棍儿
所以很多人说学文学没有用 读书没有用 就只要学知识 技术就可以了 可是情感世界是需要通过读书，理解自我来建构起自己对这个世界的认知 对我自我的认知的 而传统经典，社会人文学科真正的意义就是让人类与自己融洽相处，平衡自己，如何在这个纷繁复杂的世界中不迷失自我 做一个清醒而独立的人！
- 故宫大v
一个差点要自杀的病人通过十次咨询就能恢复？扯吧你
人间游戏666 回复 @故宫大v: 挑剔型父母状态
- 18986677orb
我好，你也好，是个动态的过程，发自内心信念的行为。我觉得自己是好的，也相信别人是好的，靠态度和行为持续的展示出来，而这样的选择肯定不能给你庇护，免于命运如投石飞剑般的摧残，信自己，信他人，郑重其事。
朕的小公举 回复 @18986677orb: 我好你也好，不仅是认为自己说我是好的，也包括这个世界对我是好的，我的人生也是好的
- Milo_na
好羡慕蛤蟆，蛤蟆有苍鹭，而我还得靠自己。
好像这句话让我陷入了你好，我不好。jhpx4kp0lr2qdlmw63aq 回复 @Milo_na: 你这么想就钻牛角尖了。你可以让这本书，还有许多特别好的心理方面的书变成你的苍鹭啊。而且苍鹭也说了，不是他在帮蛤蟆先生，而是要靠自己帮助自己。张德芬老师的《遇见未知的自己》个人觉得也挺疗愈的，你可以听一听
- 妮妮我是妮妮
打算再听一遍，第一遍听的懵懵懂懂的
bqbulvl5z7949mf1uwx3 回复 @妮妮我是妮妮: 听了好多遍，哪个地方不明白就反复听
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最后，苍鹭和蛤蟆分开的时候，我忽然好想哭。能明白天下无不散的宴席，每个人都只能陪你走一段路，也觉得在这时间段分开是最好的，但还是很想哭，主要是很感动，两个人都互有成长和变化。
喜马加油站 回复 @昭然自在: 山水一程，三生有幸