最好的人脉就是你自己

听过这样一句话：“一个人要拿九分去生活，还有一分，他得自己留着。这样，才能在外部世界的风雨中，始终保留一分坚持自我的力量。”

读书，就是为了能够好好滋养这一分力量。

在这个时代，没有什么怀才不遇。

只要你真的有才华，早晚可以闯出自己的一片天地。

你花在储备知识上的时间，终究有一天会回报给你。

知识不仅能改变一个人的命运，还能决定面对低谷时的走向。

知识储备就像盖房子，要一点一点来，没有捷径可走。

一页页读书，养成阅读的习惯；一次次思考，发现思维的成长；一点点进步，相信时间的力量。

那些融入血液的文字，不仅是你的修养，更是你勇敢做自己的底气。

一个人越浮躁，越需要书本的沉淀；一个人越成功，越需要文化的加持。

你只有不停地读书，才能不断提升自我，才能把人生的方向掌握在自己手里。

持续的情绪稳定

一个人成功的秘诀，取决于怎样控制痛苦与快乐这股力量。

我们虽无法决定生活的走向，却能控制情绪的起落。

遇事太过情绪化，日子只会是阴雨连绵，不见晴天。正如一句谚语说的：“一怒之下踢石头，只会痛着脚指头。”

有人为一些小事纠缠不休，从微不足道的口角，演变成拳脚相向；也有人遇到急事就心态爆炸，把小事酝酿成大祸。然而情绪过后，一切的后果终究需要自己来承担。

情绪就像洪水，宜疏不宜堵。越是身在低谷迷茫时，越要学会腾空自己，不生闷气、放下负担，稳定心态、见到阳光。

管理情绪，是处世的智慧，也是改变自己最好的方式。

伴随岁月积累的，不应只有年龄，还应该有控制情绪的能力。戒掉冲动，减少戾气，才能让生活多一点风平浪静。

正如丰子恺所说的那样：

既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。

人到中年，学会与自己的情绪和谐相处，才能成就自己。

做人冷静，做事理智，才能掌控自己的人生。

在独处中增值

生活，从来都是自己的，与他人无关，而独处是让我们做回自己的最好的机会。

独处是一个人最好的增值期，是一个人走向成功的路上必要的修行。

那些真正能让自己获得升华、变得更好，真正拉开人与人之间差距的，其实往往就是那些独处的时光。

独处，不是丟下一切躲起来，也不是沉溺于一个人封闭的世界。

独处，是远离无效社交，静下来沉淀自己，让自己增值。

独处，是一种能力。让独处时的自己淡然安定，是一种本事。不必在意一个人吃饭、一个人散步时别人投来的目光，生活是自己的，独处时光自有清欢。

独处，是心灵的回归。在一个人的世界里，把自己安顿好，感受那份自在轻盈，可以让我们找回内在的力量，回归自我，回到最本真的生活。

独处，是自我的升华。人只有学会倾听自己内心的声音，才能活得更有深度。

播讲：璐昕

本期编辑 | 赵光菊
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资料来源 | 洞见、哲学人生网、读行人生