解惑篇-戒不掉米面,肉菜又不满足,怎么办?

解惑篇-戒不掉米面,肉菜又不满足,怎么办?

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明明吃饱了~~但自从没有吃碳水,心里总觉得空落落的,这又是为什么?丘丘老师带你换个思路,重新审视低碳饮食!!



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用户评论
  • 听友489099327

    糖依赖现象非常严重,克服是有阻力的。

  • 听友489099327

    保证能量和基本营养前提下,拒糖

  • 听友489099327

    可以瘦的