纠结、纠缠？强迫症疗愈1个小技巧，教你停下来
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心
新浪博主：心理师李宏夫
以上内容来自专辑
- 心理学家：所有强迫症、焦虑症的康复，都要离不了这2点1.23万07:00
- 纠结、纠缠？强迫症疗愈1个小技巧，教你停下来998903:14
- 【放松、舒缓】消除焦虑、安心休息951702:39
- 在意别人的眼神，对视恐惧、强迫思维，如何改变认知？888605:28
- 【不安全感、确定感】1个方法、3个步骤，讲透强迫症是如何康复的！929005:15
- 医生、心理咨询师闭口不提！突破强迫症束缚的2个关键点911905:20
- 【强迫症发病】生了个不灵光的孩子，再也绷不住了！826207:02
- 强迫症治愈路上2大拦路虎，越早知道越好！816202:57
- “我叫不紧张”——神经性焦虑，可以这样治1.15万05:25
- 强迫症一直都没好，或许跟这件事有关！1.06万03:27
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有