不与自己抗拒你就会更强大

本期主题：

你有没有发现，交流的伙伴总是喜欢和自己对抗，对自己不满，不能容忍自己内心产生的负面的情感与焦虑。不能接受恐惧，失败和羞愧，一直在拼命的战胜他们，结果发现越是奋力反抗，自己就陷得越深。

雪琼心理 

专注疗愈焦虑15年