我是自己的英雄-正向肯定冥想练习引导语音7分钟版丨随新冥想

21次正向肯定，坚持21天，升级2.0版的自己。

这是一段正向肯定冥想引导，内容循环3次，完整版21分钟。

如果你时间紧张，可以只做前这7分钟的第一个循环。

我是随新，我们开始吧~

【第一遍】

我，是自己的英雄。

一个美好的新篇章，正在冉冉升起。 

深深地吸气，缓缓地呼气。  

我为我的感受负责。

从现在开始，我选择幸福。

我的周围常常会吸引很多人。

深深地吸气，缓缓地呼气。  

我爱自己，我原谅自己。

感恩。