这家医院竟然不给病人吃肉！心脑血管博士后表示：吃素可以预防心脏病（下）

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主播信息

竹含樱

瑞芹，艺名宁怡。毕业于上海戏剧学院表演系。国家二级营养师。曾任山西卫视《家有喜事》栏目消费顾问、贵州电视台家有购物《家有大当家》主持人。曾参演影视作品《血未冷》《剑谍》《少年血》等

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竹含樱
听友258251311
请问老师食素维生素B12该如何获取
竹含樱回复 @听友258251311: 发酵食物中有，比如豆豉，腐乳之类的，还有苹果香蕉梨，补充不足的话可以适当补充维生素B12片
开心就好_m5m
老师讲的非常好。涨知识了。
好来好玩
小时候家里穷，天天吃素，脸都有菜色了
听友401833640
老师讲的面广，受用，谢谢老师
竹含樱回复 @听友401833640: 我也是找实用的内容
贵县盛哥
签个到2023.07.17日在读，管住嘴，迈开腿。
宁采小臣臣
谢谢

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