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7.焦虑不是矫情:你需要了解的10个焦虑症理论
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焦虑断舍离|情绪管理|掌控自己的人生
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6.焦虑降临,你需要断舍离相伴
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7.焦虑不是矫情:你需要了解的10个焦虑症理论
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10.情绪过载:认识焦虑和抑郁的情绪调节理论
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12、抑郁的循环:探索焦虑和抑郁的回避性思维理论
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14、情绪拼图:探索焦虑和抑郁的整合失调理论
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15、内心的守望者:了解焦虑和抑郁的自我效能理论
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