断舍离

作者：山下英子
简介：
这是一本探讨如何通过整理物品来整理心灵的独特著作。书中详细阐述了杂物堆积带来的焦虑。指出，这种焦虑通常表现为对过度囤积物品的焦虑，以及对未来不确定性的担忧。为了解决这一问题，作者提出了断舍离的概念，即通过减少不必要的物品，让自己的生活回归到简单有序的状态。
书中将无法放手的人分为三类，分别是逃避现实型，执着过往型和忧虑未来型。这三类人都有着一个共同的特点，那就是时间观念相对淡薄，他们无法将注意力集中在现在，而是被过去或未来的担忧困扰。
为了帮助读者更好的理解自己，书中还详细解释了物质轴思维的形成与影响。这种思维方式的主要特点就是我们往往更看重物品的实际利用价值，而非其是否真正被需要。
在阐述了理论之后，作者还提供了一系列实用的方法。如给予原则的实践意义，以及如何通过实践三大原则实现怡然人生。这些方法可以帮助我们更好的管理自己的物品，提高生活的质量。
此外，书中还探讨了居住环境对犯罪的影响，强调了改善居住环境，提升个体的心理健康水平。是减少犯罪的重要途径。