39.在生活情境中寻找你的生命 | 当下的力量

下一节 在生活情境中寻找你的生命

对方说，我不知道如何能在当下时刻获得解脱。事实上，此刻我的生活真的很不快乐，这是事实。如果我努力说服我自己，让自己认为事情不是像他看上去的那么糟糕，那我就是在自己骗自己。对我来说，当下时刻我非常不快乐，它完全不可能使我获得解脱。支持我继续活下去的是未来改善的希望或是可能性。

你自认为你的注意力聚焦于当下，而实际上它完全被时间所控制。你是不可能既不快乐又完全临在于当下的。你所提到的生活应该更为准确地被称为生活情境，这是心理时间，过去和未来。过去发生的一些事情没有按照你的意愿来发生，你仍然在抗拒过去所发生的事情，而你现在又在抗拒当下的本然。促使你不断向前迈进的是希望，但是希望会使你的注意力集中在未来之上，而这种对未来