当下的力量

这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。

导读：活在当下

序言

前言

第一章 你不等于你的大脑

第二章 意识：摆脱痛苦的途径

第三章 深深地进入当下

第四章 思维逃避当下的策略

第五章 临在的状态

第六章 内在身体

第七章 进入未显化状态的大门

第八章 开悟的爱情

第九章 超越幸福和不幸之处——存在和平

第十章 臣服的意义