【第19讲】孩子手脚笨拙不会做操怎么办？

喜马拉雅的听众朋友们，大家好！我是中国协和医科大学的心理专家杨霞，欢迎您收听《杨霞的协和少儿心理课》。本期课程将为大家介绍：孩子手脚笨拙不会做操怎么办？

家长原来在自己家里看孩子的时候哪都好，觉得他（她）很伶俐、爱看书，而且回答问题也非常得活泼、可爱，但是到了上学以后，发现不是那么回事儿。老师会说：“你的孩子不会做操，而且不会收拾桌子，他（她）周围都是垃圾，他（她）系红领巾也比较笨拙，而且他（她）吃饭的时候非常得慢，另外写作业也非常拖拉。”所以家长就会觉得奇怪，为什么我们在家看孩子一切都挺好的，到了学校就发现如此多的问题，我们要不要注意他的手脚笨拙这个问题呢？另外手脚这个笨拙是自然而然就解决的吗？别的孩子怎么一下就好了呢？

好，我们先来了解一下造成孩子手脚笨拙的原因：

首先我们从怀孕开始。妈妈在怀孕的时候，假如宝宝是胎位不正，别人应该是头朝下，他（她）是臀位屁股朝下，那么这样的宝宝他（她）生下来以后，就和别的孩子形成的前庭平衡的能力和别人不一样，这个平衡觉的形成跟别人是不一样的。还有脐带绕颈的孩子，他（她）在妈妈肚子里头就没有充分的活动，也就说从胎儿开始，孩子已经开始做体操了，已经要通过运动来锻炼自己的协调性，锻炼自己的各种平衡觉、本体觉、触觉等等感知觉的运动了。那么这些如果没有满足孩子的需要的话，他（她）就会在平衡觉、本体觉、触觉方面学习不足或者训练不足，后来生下来以后，就会造成一系列的问题。还有像保胎，就不让孩子在肚子里头活动，妈妈都躺在那儿。另外生的时候,应该是挤压出，通过产道的挤压,生产出来，但是他（她）没有经过产道挤压，或者是提前生了早产，或者是窒息难产，或者是剖腹产,直接开刀拿出来了。这些都是把孩子最后一道工序给减掉了，但是孩子整个从怀孕到出生都是需要进行各方面的训练的，就是这些条件都是对孩子来说是一种功能性的训练的。

孩子生下来以后，并不是吃、喝、拉、撒这么简单。刚出生没多久就可以把他（她）翻过来，练练抬头、翻身、练练向前爬行，他（她）很小的时候就要每天把手抵在他（她）的脚板底，把他（她）往前拱啊拱啊，让他（她）先前蠕动，他（她）就会拼命的努力的抬头，努力地往前蠕动，尽管他（她）刚出生才三四天，他（她）已经可以每天都训练三次。这样的话不断地通过训练来建立大脑和他（她）肌肉之间的联系。到了三个月就可以翻身了；到了六个月就可以坐起来了；到了八个月就可以爬行了。假如不会的话，一定是要训练的。有的家长以为孩子自然而然就会这些行为了。不是！孩子这些行为是要训练的，尤其是我们刚才说的，怀孕的时候，或者出生的时候有问题的孩子，他（她）在后天就需要更多的强化训练，尤其是爬行。假如孩子没有爬够三个月就直接会走路了，或者是家长把他（她）放在学步车里晃来晃去，或者是家长喜欢把他（她）抱着，有的阿姨特别尽心尽责，永远抱着孩子。所以在孩子七、八个月到十二个月要爬行的这个阶段，他（她）没有足够的爬行。那么他（她）将来就严重地会影响他（她）的手脚的灵巧性、灵活性。所以家长要注意，孩子一定是要经过足够的爬行，等到会走路以后，也要让他（她）有足够的行走，孩子从一岁到两岁这个阶段是行走的关键期。

那么在这个阶段，孩子本能的希望抱抱，或者是坐小车上东张张西望望，但是家长要注意，他（她）所喜欢的和他（她）应该要掌握的，是两码事。他（她）喜欢抱抱，但是他（她）应该走走。所以在这个阶段，应该让小朋友尽量地自己走路，累了我们就歇会儿，跟他（她）一块儿坐地上歇会儿，然后再走一会儿，再歇一会儿，这样尽量地让他（她）每天都有足够的时间去行走。那么在行走的过程中，如果他（她）去观察一些什么小蚂蚁、小洞洞，要去抠一抠，玩个小石子等等的，要允许他（她）玩。因为这个用手指去捏一个小石头，去玩一个小玩意儿，实际上在练他（她）的手指的灵活性。假如家长把他（她）弄得干干净净的，对他（她）限制得死死的，很多地方太脏了不要去，太危险了不要去，今天太冷了也不要去，一堆的限制，对孩子娇生惯养，那么这样的孩子将来很多能力都被限制发展了，他（她）没有得到发展反而退缩了。

我们还要注意孩子在不同的年龄段，应该掌握不同的本领。那比方说一岁的宝宝要会吃饭，三岁的宝宝要会拍球，五岁的宝宝要会跳绳。但是很多孩子到了上小学的时候，到了六、七岁还有大部分孩子不会跳绳。尽管这个时候他（她）会画画，他（她）会弹钢琴，他（她）会练围棋，可是最基本的拍球、跳绳，他（她）没有掌握。所以家长一定要注意孩子的基础能力是拍球体、跳绳、是爬行、抓握、投掷等等一些最基本的功能，这些是要提前训练。

另外，孩子的动作是大肌肉带动小肌肉，大臂带动小臂，所以我们要训练大肌肉。比方说跳绳就是先转动肩部，然后转动上臂带动肘部、小臂、手指、手腕是这样一个活动的过程。那么你在走路的时候，也是先迈大腿，然后带动小腿，然后带动脚，所以小孩儿的训练先从大肌肉开始。但是我们平常生活中可能更多的在训练孩子的小肌肉，比方说他坐那玩乐高、摆积木、撕纸、摆弄一些小玩意儿经常坐那儿玩半天。所以小朋友现在宅在家里，摆弄一些小东西，玩一些小玩意，做一些小动作，挺利落的。家长可能说我们小孩儿搭积木挺好的，我们玩乐高玩得非常好，这些都指的是小肌肉的运动。等到他（她）要做操，他（她）要在操场上去跑步，或者跟小朋友交往，需要他（她）有一些身体协调性的时候，他（她）就不会了，他（她）就会变得很笨拙，这些笨拙会带来他（她）的自信心不足，带来他（她）的人际关系出现一些问题，还会造成情绪上的失落或者是挫折感。

所以家长不要忽略孩子手脚笨拙这个问题。有的家长觉得我们认很多字，我们做很多算术，我们会说很多外语，非常聪明。但是上学以后你才发现，假如他（她）的手脚笨拙的话，带来的问题是写作业拖拉，上课做小动作，他（她）不能够去执行老师的指令，另外跟小朋友交往的时候也显得非常幼稚。

有的家长来反映他（她）的孩子在学校受到别人的欺负，说他们经常给我们孩子起外号，有的孩子还老欺负我们，总是来招惹我们或者是打我们，拿我们的玩具或者用我们的橡皮，故意地撕我们的书本等等，家长就非常得生气。反映给老师，老师也管了，但是发现没用，因为老师不可能无时无刻地盯着那个孩子。所以我们家长每次当他（她）来向我咨询孩子在学校遭受委屈的时候，我会去了解孩子的协调性。那么他（她）的孩子确实手脚笨拙的话，那么别的孩子尤其是比他（她）强的孩子一定会轻视他（她），欺负他（她），而且拿他（她）开玩笑。因为小朋友之间不同能力的孩子，有了差别的孩子，难免就会有弱肉强食的问题、受欺凌的问题。尽管我们现在要呼吁学校加强管理，但是假如我们把自己的孩子锻炼的非常的灵巧、灵活，别的孩子还没有欺负我们，我们都已经跑掉了，我们会察言观色，我们会主动的和别人交朋友，我们会灵活地去处理一些问题，尤其是人际关系问题，那么咱们就可以放心大胆的放手孩子在学校里生活了。

孩子的这些灵巧性，孩子这些协调性，是一出生就会的吗？不是的。尽管个体有差异，有的孩子生下来以后灵活一些，有的可能笨拙一些。比方说胖的孩子就容易笨拙一些。我们就要注意，首先是需要后天训练的，不管是什么情况。尤其是我们刚才说的那几种情况，家长要有意识的强化对孩子协调性的训练，那么怎么训练呢？首先小学生要先观察你会不会跳绳、拍球，我们说拍球的话，就是拿一个标准的篮球，左、右手交替，左一下、右一下，每天可以锻炼一到两次，每次三百下，让他（她）自己数数。一开始可以出声，然后要学会默数，出声就是训练他（她）手、嘴、脑、眼的协调性，等他（她）已经很熟练的时候，再训练不出声，就训练上课不说话。

然后训练孩子跳绳，如果孩子上学以后还不会跳绳的话，要经过锻炼。先拿两节半根绳子，两个是半根的绳子，一手拿半根，这时候先空跳，先原地跳，跳的时候配合两只手摇绳子，等他（她）已经非常协调了，然后我们在把这根绳子变成一个完整的一根绳子，这时候我们再来练他（她）一根绳子来跳绳。假如还是非常笨拙，比方说不能连续地跳，这时候我建议大家先训练爬山或者游泳，等他（她）全身的肌肉都协调一致了，他跳绳就一下子就掌握了。有一个小朋友半年都没有学会跳绳，刚爬山两次，就学会跳绳了，非常得神奇。

当我们发现孩子手脚笨拙的时候，首先要重视，然后是训练。训练的方法一定是全身左右都要参与的运动，像左、右手拍球、跳绳、游泳、攀岩、爬山等等这样的运动都是在训练孩子的协调性。每天上学之前、放学之后、睡觉之前都是锻炼的好时间，尤其是在课间，也可以跟老师说，让他（她）多一些锻炼，如果孩子上自习课的时候，写作业拖拉的话，可以写作业之前做一下协调性的锻炼，这样的话，写作业就快多了。

好了，我们今天为大家介绍了很多训练孩子手脚协调的方法，希望大家能够去坚持帮助孩子提高自己的身体协调性。

家长朋友们，我们的课程将在每周一、三、五的时间准时更新。我们会教你把握小学生的心理规律，用科学有效的方法，轻松训练孩子的学习能力和良好行为习惯。

让我们在下一期《杨霞的协和少儿心理课》上再见！