028【思维管理】单点突破法：赢家都在使用的思维模式

单点突破法是一种思维，如果学生时代就用上这种思维该多好啊。以前的工作只能定大方向，不能定小方向，因为小方向走着走着就迷茫了。并且自己的学习计划也常因种种原因而中断，或者因为短时间看不到希望就停止努力了（并且也无法确定自己努力的方向和方法是否正确）。看来有效知识、优秀导师的指导真是太重要了呢！萌姐的7个人物法结合单点突破法，让我攻克了曾经认为较难的一个工作项目，再次意识到方法和思维的重要性。人工智能时代即将到来，这个时代对人的脑力有很高要求，已经到必须掌握思维方法的时候了，不然就要被淘汰了，要有危机感，加油。

说到单点突破法，最好的实施就是在去年暑假，我照例带孩子一起出国旅行，因为自己在旅行方面的多年经验，朋友们纷纷找到我，让我把她们的孩子带上一同旅行。去年的计划是欧洲亲子游，尽管拍过几十个国家，但是西欧加北欧几个国家还是第一次去。因为是自由行，加上每个国家都有自己的语言和文化，又是带着一群孩子们，整个设计和安排自由行的工作还是非常大的。好在我用萌姐的单点突破法，一一攻破国际机票-国外酒店-国外机票（含火车票）-旅行门票-接送机服务和交通安排的顺序，平稳顺利地完成旅行各项工作和任务。带孩子一起，陪她们渡过了一个难忘有意义的暑假。所以单点突破法就是复杂问题和任务的神器。谢谢

课程终于进行到了最期待的思维训练部分。从5月接触萌姐开始，使用效率手册总结笔记已经有半年之余，成长最大收获是自己的成长被看见。用单点突破法让自己知道一天是如何过的，为什么完成了和没完成计划，问题出现在哪里，明天我能不能做的更好一点。（单点突破法最实际的落地运用）谈到目标分解和单点突破法的区别，在最初萌姐就给我建立了一个概念，把每一件小事都当做一个项目去做，在其中使用单点突破法把小事做精做细，从而使得大的项目更好的推进。行为方式取决于思维模式。这也是人与人最大的不同吧，在最初接触萌姐到现在，实现从0到1的就是在时间管理，人生效率体系管理上的0到1。思维模式的转变让我整个人都开始不同，继续加油。

使用效率手册有9个月了，每天早上把要做的事情写下来，晚上再做总结，把每个目标的实现都能看的见。记得准备11月份的心理咨询师考试，虽然准备的时间短，使用效率手册做好计划和目标分解，两本厚厚的书加习题集和真题，也做了一遍。集中目标做好一件事，做完后还要记得总结和评估，评估自己花费的时间和精力。这就是单点突破法的核心，也是思维训练的法宝。闭环思维模式：计划-实施-总结-评估，一定要牢记于心，这样才能为梦想的实现保驾护航。

计划，实施，总结，评估，再次计划！在这里我可以简单的用前面学到的来理解，用刻意练习去理解，刻意练习，就是大量套路+有意为之（有目的性）+及时反馈，而老师把这个形成一个循环，也就是一个通过自己不断有目的性，刻意练习加自己反馈总结，然后找出合适自己的路子！而以点破面，我理解为，用一根针去扎气球，以点破面，集中最优秀的火力去做一件事，或者说，水滴石穿，通过一直坚持不断的做一件事达到把这件事做好，然后通过这一件事，一个点不断去攻破另外的事情！！

单点突破法:计划，实施，总结，评估，再次计划。单点突破法自己领悟到总结这一块，忘了评估到再次计划这两个环节。所以自己学完一段时间之后，一定要再一次听，要真正领悟到其精华。还有听完这节课后之后，脑洞大开_单点突破法可以用在方方面面。所以还是需要反复去听，去实践。唯有在实践中出真知。

听完萌姐你说的这个列子，我觉得他做得很好，他是真的有针对自身做出了五大步骤并通过不断练习，最终突破自己。我前两个星期也对自身做出了一个计划，我利用单点突破法的步骤来做，针对难发音的字进行了刻意练习，一开始我为了快，想在60s上一气呵成在60s内读完，但，我发现我只要一块我的舌头打结得很痛，遇到难发音时，字在嘴边一直周旋着，要过3秒才能发的出来，我一直在研究这个问题，有时候说难发音的字可以说得出，但有时候就说不出，说不出时我的心情是紧张的，当我调整好气息和不去想这个字难说时，我就可以很顺口的说出来，我今天读了一段绕口令，我突然想到，如果我把我难发音的字通过绕口令读出来看看效果如何感恩萌姐🙏😘

通过单点突破法的学习，自己真的是收货颇多，这种闭环式的思维模式，不断分析，总结，评估自己错误并根据自己的犯错问题做具体的改进措施，让自己内心充满了自信。记得刚开始进入这份工作的时候，内心非常焦虑，经常犯一些低级错误，比如名字写错，订单匹配错误，标签修改错误，对客户需求把握不准等等问题，当时非常痛苦，焦虑万分。后来学习到萌姐的单点突破法，不断将自己工作中目标与实际情况进行对比分析，找到差距再找到改进方法，慢慢地做事有条理了，内心也不慌张了，当然薪水了涨了不少，感恩萌姐，认识你让我的生活发生了巨大的变化。

听了这节课知道了单点突破法是一种思维，对它有了更深的理解。自己使用人生效率手册和总结笔记也有大半年了，自己只是在时间管理做单点突破法，让我的时间利用率大大提高不少。其实，单点突破法还可以用到其他方面，自己对于举一反三是没有实践的，这一点听了萌姐的今天的课反思到了。自己在2018年的目标实现中，刻意练习单点突破法，从而更好的实现目标。

“单点突破法”在了解了很多具体的实例后终于知道了这个方法其实是一种生活工作中处处可用的思维模式。但之前感觉可能自己的问题比较偏，总是不知道具体该如何使用这个方法。听完今天的课才知道其实还是因为自己理解不够透彻，就像萌姐举例的演讲怯场，乍一听到这个问题我自己没能马上想出来该如何计划再去实施的，听了后面的内容才恍然大悟“噢原来可以这样计划”，不能笼统地想“我要努力争取不紧张”，而且具体到每一场演讲的每一个动作语句，针对性的多次训练。由此想到自己需要做好健康管理把冥想和锻炼养成好习惯固化到自己的生活中去这个目标，我之前的计划只是在每天的待办清单里写上“冥想；运动”几个字，有时候事情一多就会忘记做，