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重塑心灵心理训练中心 回复 @听友236823470: 可以尝试节目中提到的“亦止法”自我帮助哦
这个亦是如此练习是强迫症来的时候做吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @1832391iwun: 不只是症状来临,而是经验到的一切,去做
亦是如此,真棒
讲的真好。
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走出强迫症/焦虑症、抑郁症/自愈手册
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强迫症自助第一书|走出强迫症
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喘不过气怎么正常上班呢?好痛苦
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友236823470: 可以尝试节目中提到的“亦止法”自我帮助哦