24.小我对痛苦之身的认同 | 当下的力量

下一节 小我对痛苦之身的认同 

我刚刚描述的这个过程非常有利，也非常简单，孩子也可以学习这个过程，希望有一天，这将成为孩子在学校里所学到的第一件事。一旦你理解了这个原则，或可以对比一下你内心所发生的事情，成为一个临在的观察者，并且实际的去验证它，你将会拥有最强有力的摆脱痛苦的转化工具。我们并不否认，当你不再认同你的痛苦之深时，你会遭受强烈的内在抗拒。特别是如果你的大半生都强烈的与你的痛苦之深认同并且从中汲取自我感的话就更是如此也就是说。你从你的痛苦中创造了一个不幸的自我，并且认为这个由大脑创造的幻觉就是你在这种情况下害怕失去自我认同的无意识恐惧。会强烈的抗拒任何摆脱这个思维认同的努力。换句话说，你可能宁愿在痛苦中与痛苦之身认同，也不愿冒风险去丢失你熟悉的不幸自我，而跃入一个未知之中。如果你所遇到