绿茶如何养生？

同一株茶树的叶子，经过不同的加工方法，可以做成绿茶，红茶，乌龙茶，黑茶，白茶和黄茶六大基本茶类。鲜叶随着加工工艺的改变，其化学成分也发生了显著变化，所以形成了具有不同健康功效的茶叶。今天我们来说说绿茶的养生功效。绿茶属于不发酵茶，富含多酚类物质，氨基酸，维生素等活性成分。绿茶滋味森爽，清晨带有收敛性，香气清鲜。高尝，汤色碧绿。绿茶味苦微甘，性寒凉，是清热消暑，降温的良性饮品。绿茶性寒凉，若虚寒及血弱者，酒饮之则脾胃更寒，元气肺损，故绿茶不适合胃弱者和寒性体质人。茶多酚是绿茶中多酚类物质的总称，是产业中主要的功能成分之一。查托酚具有抗氧化的作用，可以清除自由基，延缓人体衰老。茶多酚有抗肿瘤的作用，常见的肿瘤患者方式反应和损伤