5.19文本练习

你是不是有这样的经历，想每天坚持跑步，可一两天后被窝的温暖彻底征服了你，连上班都差点迟到。想管住自己的嘴，计划减肥成功，可见到美食就将计划抛之脑后，大块朵颐。想坚持每天睡前阅读，可刷手机看视频，买回的书却连封皮都没有拆封。每当这样后，我们总是责备自己不自律，没有意志力，整个人总是陷入焦虑的状况，放弃又不甘心，重新开始又放弃。这样的恶性循环持续了一个月又一个月，一年又一年，岁月逝去，可你仍然在原地打转，