正念疗愈力第十一章 新典范的介绍

扩展你对自己的认识，扩展你与周遭世界的关系，鼓舞你对自己的身体与心灵看得更深，也对自己的身心更有信心。
你本来就是个能思考、能感受、能社会互动且充分整合的人。