疗愈身心●静心●正念冥想
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
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用户评论
- Cindy_婷
有很多很多优秀好听主播的声音，这个男主播的声音格外好听，有一种治愈的力量
重塑心灵心理训练中心 回复 @Cindy_婷: 您真是太会说话，说得我都飘起来了。
- 山田抹茶
偶然听到杨辉小哥哥的声音，太好听了，让人放松。
- 陈西翠
我特别喜欢听主播的声音，
重塑心灵心理训练中心 回复 @陈西翠:
- M陈小米
声音太好听了
- 听友121313149
说的节奏太快啦
- 品味人生芬姐
喜欢冥想，他可以净化我的心灵，把浮躁的心，安静下来。
重塑心灵心理训练中心 回复 @品味人生芬姐:
- 听友217903800
讲的好我听心情特别好谢谢你
- 张素燕_4a
躺在床上可以吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @张素燕_4a: 可以的
- 心的体验_2f
沙发
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练完了身体都软了，这是正常现象吗？
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友90546810: 正常的，有可能是足够放松的原因。