心念处

正面的第三项基础是在想法中觉察想法（即心观心），谁是你的敌人？心智是你的敌人，没有什么比你的未经训练的心智更能伤害你。谁是你的朋友，心智是你的朋友，没有什么比你那经久锤炼的心智更加能够帮助你。哪怕是你的父母。