伴你入睡—不要低估自己

心理学中有个荷花效应：一口池塘里，第1天开放一朵荷花，第2天两朵，第3天四朵。之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放。

到第29天，荷花才会开满半个池塘，到第30天，则会开满整个池塘。

从开满半个到开满整个池塘，荷花只需要一天的时间。

荷花效应告诉我们，最接近胜利的时候，是最重要的，也是最需要坚持的。而很多人在咬牙坚持了29天之后，选择了放弃，其实他们离成功只有一步之遥。

有时候我们拼命地努力，可看到的却是不对等的收获，就会轻易否定自己，甚至看轻自己。

殊不知，人的一生就如同一池荷花，开满池塘只需要最后那一天。许多时候认为自己无能，其实是一种错觉，相信积累、坚持后的我们远比自己想象中的强大。

《弟子规》中有一句话：勿自暴，勿自弃。圣与贤，可驯致。

请不要轻易贬低、放弃自己，那些看似遥远的目标，都可能通过自己的努力而慢慢达到。

就像早睡早起、运动、阅读，只要持之以恒，你终会收获一个健康的身体、一份优雅的气质、一个有趣的灵魂。

不低估自己，才能出淤泥而不染，像荷花一样尽情地开满整个池塘。

不低估自己，默默努力，咬牙坚持，才能成就自己。