打开APP
【Week8-Day1】八周正念冥想之旅 | 正念呼吸-改善压力与焦虑情绪
00:00
07:18
以上内容来自专辑
八周正念冥想之旅-改善压力与焦虑情绪
6637
76
免费订阅
【Week8-Day2】八周正念冥想之旅 | 身体扫描-改善压力与焦虑情绪
99
09:06
【Week8-Day1】八周正念冥想之旅 | 正念呼吸-改善压力与焦虑情绪
98
07:18
【Week7-Day7】八周正念冥想之旅 | 呼吸空间-改善压力与焦虑情绪
79
06:47
【Week7-Day6】八周正念冥想之旅 | 正念伸展-改善压力与焦虑情绪
88
08:37
【Week7-Day5】八周正念冥想之旅 | 呼吸空间-改善压力与焦虑情绪
55
07:07
【Week7-Day4】八周正念冥想之旅 | 身体扫描-改善压力与焦虑情绪
80
08:20
【Week7-Day3】八周正念冥想之旅 | 正念运动-改善压力与焦虑情绪
58
08:38
【Week7-Day2】八周正念冥想之旅 | 正念呼吸-改善压力与焦虑情绪
71
07:33
【Week7-Day1】八周正念冥想之旅 | 正念运动-改善压力与焦虑情绪
64
07:52
【Week6-Day7】八周正念冥想之旅 | 身体扫描-改善压力与焦虑情绪
65
09:14
主播信息
冥想体验
冥想不仅是一种技巧,更是一种体验。只有实际去做,才能真正体会到它的价值。
122
加关注
用户评论
还没有评论,快来发表第一个评论!
猜你喜欢
2.05万
八周正念冥想练习
70.50万
八周正念之旅
474
八周正念之旅
2696
八周正念之旅
21.31万
八周正念之旅
4657
八周正念之旅
相关推荐
正念师
相声正念反念
一念正道一念邪
正当二五的焦虑
正念
小学生太过焦虑正常吗英语
无念为正
想念是会呼吸的
心念善是正道
正在念你
【正念冥想】观呼吸和观情绪
晚晚晴天
356
《正念思考》34 正念式呼吸,有效改善情绪(三)
一个志远
2596
《正念思考》33 正念式呼吸,有效改善情绪(二)
一个志远
2690
《正念思考》32 正念式呼吸,有效改善情绪(一)
一个志远
2729
八周正念之旅-2:10分钟正念静坐冥想 失眠放松减压
安大雄
23.48万