主播:林正光身心療癒教練
伴着治愈柔软的能量女声,引导你探索你内心深处的能量。让你在面对不断变化的外在世界时,拥有一份安定,宁静,智慧。拥有正念的思考方式去面对生活中发生的一切。随...
跟随引导音频进行正念冥想练习不容易走神或困顿,是初学者很好的辅助冥想工具。常用正念冥想方法主要关注呼吸冥想,身体扫描冥想,视觉冥想等,这里收集了不同方法,不同长...
保持正念,活在当下,用心关注此时此地此人此景!
正念冥想|6天正念慈悲心练习冥想大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:6天正念慈悲心练习冥想给自己一个内在微笑,嘴角上扬,聆听每一个器官,每一个器官都在跟你诉说什么...
感谢秋秋老师的带领,祝福秋秋老师