冥想练习、破除小我的执着，回归大我的存在，定在心“我在”的练习
今天想带领大家做一个回归真我，破除幻想的冥想练习时常练习，这个冥想会植入我们的潜意识，破除小我的执着，专注于打我的存在，回归内心的安宁在无色无形，无拘无束中定在心，定在一体。首先，请大家找到一个不被打扰，舒适而安静的环境，我们可以坐着，也可以平躺着结合呼吸的练习，可以让这一神圣落在我们的肉体，
以上内容来自专辑
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用户评论
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声音百听不厌，朗读的非常好，关注你了期待回关🍀🍀🍀