“难以入静、坐不住”的问题，是怎么回事？
3月25日：韩同学分享及常静老师答疑
“难以入静、坐不住”的问题，是怎么回事？——常静（守一）老师答疑
——3月25日 “静心+养能营”静定会员23年3月季度“高能共炼营”（20期）
常静老师：首先关注身体有没有放松，呼吸有没有放松，情绪有没有放松安静下来；
当坐不住的时候觉察一下当时有没有情绪，追求入静的时候起了追求心，如果效果不好，就会着急上火，所以说这个是很正常的情况。
静心本意上是心性的安静，有杂念是正常的，要觉察到我们的内心是否这个时候是平静的；
当我们的内心平静下来，杂念也会越来越少，最开始不用理会它，只要按照方法操作就可以。
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