如何自我调整情绪？

如何自我调整情绪？

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个人健康的三个标准：

第一个生活理想与现实相符合。
第二个拥有足够的自我安全感。
第三个对人际关系有着良好的感受。

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主播信息

是若琪呀

7 年+心理学、个人成长治愈系主播 2021年10月的一天，我在青岛的海边对着宇宙许下了一个愿，若赐于我走出困境的智慧，定将我的未来时光全部用于帮助有需要的人。如果你也有各种困惑，我们一起成长吧

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