2023年3月25日健康头条|每天三分钟掌握新鲜健康资讯

1）人民日报：每年春季是甲流的高发季节，既往每年都会有流感流行，很多人都感染过，身体存在一定免疫力，之后再次感染后症状就轻了。感染流感后，短时间内身体会产生抗体，形成一定的免疫屏障。#免疫力

2）科技日报：推动生命健康产业向新而行。建议推动生命健康产业融合发展，加大扶持康养旅游等周期较长且健康效益大的产业，重点发展生物医用新材料、医疗器械与健康装备、脑健康科学等领域。#大健康产业

3）联合国儿童基金会：少女和妇女一生中营养不足可导致免疫力下降、认知发育不良、怀孕和分娩期间危及生命的并发症风险上升，对其子女的生存、成长、学习和未来的经济能力造成危险和不可逆转的后果。#长期主义

4）新浪健康：“纤维类一蛋白/脂肪类一碳水类”这个吃饭顺序，对健康比较好。对于普通人，先吃菜增加饱腹感，有助于减少热量的摄入，对控制体重、预防肥胖和心血管疾病有一定帮助。#合理膳食

5）生命时报：吃盐太多很伤身。摄入钠盐过多会增加心脏负荷，血压明显升高，严重者可导致心脏功能不全、心力衰竭等。也会造成心脏血管弹性下降，血管内胆固醇含量增高，发生冠状动脉粥样硬化的几率增大。#安全摄入

6）《流行病学与社区卫生杂志》：社交频率越高，越可能活得长久。与从不参加社交活动的人相比，偶尔社交的人死亡时间延迟了42%，至少每月社交的人延迟了48%，至少每周社交的人延迟了110%。#因果关系

7）《国民营养科普丛书》：当蛋白质摄取不足时，会出现新生细胞生成速度减慢、生长发育迟缓、体重减轻、身材矮小、容易疲劳、抵抗力降低、贫血等状况。对于成年人，出现肌肉消瘦、机体免疫力下降、贫血，严重者将产生水肿。对于未成年人，则生长发育停滞、贫血、智力发育差、视觉差。#蛋白质