跟我学，控制情绪的方法

跟我学，控制情绪的方法

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心出品

微博：抑郁症心理师李宏夫

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练习观息法，轻松做到"顺其自然"
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跟我学，控制情绪的方法
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