00.《控制焦虑》

00.《控制焦虑》

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以上内容来自专辑

00.《控制焦虑》
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01.作者简介丨阿尔伯特·埃利斯
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02.本书简介丨控制焦虑
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03.对话大师：李孟潮专访埃利斯
102513:50
04.你可以在焦虑控制你之前先发制人
120611:18
05.你可以在焦虑控制你之前先发制人：我是如何克服公开演讲焦虑症的
96810:46
06.你可以在焦虑控制你之前先发制人：我是怎样克服社交焦虑症的
79317:03
07.焦虑是什么，它是如何控制你的
62608:21
08.焦虑是什么，它是如何控制你的：健康和不健康的焦虑感
60216:09

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聪佳
打卡，学习，埃利斯的第三本，先谢谢主播

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