【饮食篇】糖尿病人可以吃的食物——豆浆

我是孟药师，今天咱们聊的话题是糖尿病人可以吃的食物豆浆，它的热量在十六千卡左右，建议每天吃250mL豆浆，含有丰富的植物蛋白质磷脂，而且啊，营养很容易被人体吸收，长期坚持饮用可以增强人的抗病能力。那么怎么吃降糖才最有效果呢？糖尿病患者每天早餐可以饮用250mL的豆浆，那它对于并发症的好处在哪里呢？豆浆是低热量，高营养食物，其中所含的不饱和脂肪酸还可以减少血液中的胆固醇。经常喝鲜豆浆可防治糖尿病，并发血脂异常高血压，动脉粥样硬化等疾病。