5-5 要提升免疫力，多吃点菌菇

5-5 要提升免疫力，多吃点菌菇

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研究显示，菌菇类有大量提高免疫功能的微量营养素，有明显的抗过敏作用，应该成为我们日常饮食中的常客。

以上内容来自专辑

5-6 食物中毒～鸡蛋和沙门氏菌
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5-5 要提升免疫力，多吃点菌菇
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一位朋友们眼里养生砖家的阳康经历和素友们的分享
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新年寄语～健康饮食和疫情
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4-4 胰腺癌，最具侵袭性的癌症之一
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主播信息

王仁华

本人健康饮食实践近 10 年，相信人体自有神奇的自愈力，只要我们吃对食物！每个家庭都应吃上健康安全的食物，想了解更多的家庭食育知识、地道的生态有机美食分享，欢迎进入健康养生社群。专辑介绍里有我的联系方式，或在公众号“生态有机蔬食之家”私信留言（请备注：喜马拉雅）

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鹰县哭慢吧
菌菇也算素食？笑话
王仁华回复 @鹰县哭慢吧: 请你找出菌菇不算素食的证据
小猫老妈
菇类应该算素食类

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