多走路、多喝水，你以为在养生, 但可能是在折寿
生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生，然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体的危害却是非常大的。
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用户评论
- 听众9876543
你们这些鸟专家把意见统一下不好吗！这个那样说，那个这样说，把人都搞晕了！❗❗❗
意如流水666 回复 @听众9876543: 你说的对
- 通脉
补钙都是医生骗病人滴
竹含樱 回复 @通脉:
- 3_gtuawd
人本来就是杂食动物！任何食物都不能过量！均衡摄入就好了
- 听友460482368
感觉这本书太实用实在了，感恩感谢！
竹含樱 回复 @听友460482368: 谢谢您
- 英lntlwy
没个好，怎么都不对。啥也别听了，正常饮食就行了。
竹含樱 回复 @英lntlwy: 哈哈哈对，自己的身体就是医药库
- 17387330pjr
不是有个养生专家叫什么峰，享年51。健身教练高龄42……
- zuohongya
都说自己是专家，到底听谁的好
竹含樱 回复 @zuohongya: 我不是专家哈哈哈
- 听友453754823
讲讲秋天吧！
竹含樱 回复 @听友453754823: 嗯，接下来都讲秋天了
- 知心姐姐_心理之家
这篇养生文章打破了日常的一些认识，原以为水喝的越多越好，实际不是越多越好。
竹含樱 回复 @知心姐姐_心理之家: 喝水量因人而异，如果身体不需要那么多水，喝多了代谢不了就会形成湿气，如果还有些别的问题，跟湿气结合可能就不太好调理了
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保健品企业严重误导消费者
義胆禅心 回复 @1898038qsrm: 不要听保健品企业的话，为了宣传自己的产品容易把人带骗。 这个老师讲得非常好