过午不食养生效果更好，被专家实锤了？

如今，网络上有很多人推崇“过午不食”的饮食方式，认为不吃晚餐既减肥又养生。而且医学界不少研究都证明轻断食对减轻体重，调节血脂、血糖有益，甚至在动物实验上发现延缓衰老的作用。然而也有不少人试了这种饮食方式，结果却是被送进医院，一时过午不食又开始受到质疑，为什么都是不吃晚饭，却呈现了两种不同的结果？