打破概念的假象

打破概念的假象
如果你打破那个概念的假象，你的整个世界就会改变。虽然如此，也别期望能在一夕之间办到。你花了一辈子在建构那个概念，这些年来，每一种思维、语言与行为都强化了你对它的信念。它不会立即消失，不过如果你付出足够的时间与注意力，它一定会改变。内观禅修是瓦解那个概念的一组过程。只要持续观察它，你就能逐渐铲除它。
“我”的概念是一种过程，它是日积月累形成的。借由内观，我们学习观看我们正在做什么，何时做，以及如何做。然后，那种心态会移动与消失，就像白云飘过蔚蓝的晴空。我们将会置身自己可以决定做或者不做的状态，视当时的情况是否适合而定。强制性不见了，现在我们可以有所选择。