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以呼吸为专注焦点，时时观照当下的身心，保持正念正知，在平静中发现生命的喜悦。
观呼吸—学习和体验全新的生命
[斯里兰卡]德宝法师·著赖隆彦·译适合每一个人的呼吸之道。以呼吸为专注焦点，时时观照当下的身心，保持正念正知，在平静中发现生命的喜悦。
平静的第一堂课作者：德保法师
回向偈愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道愿以此功德，庄严佛净土上报四重恩，下济三途苦若有见闻者，悉发菩提心尽此一报身，同生极乐国愿生西...
