超越并改变所有那些坏习惯

在道路上

（如何摆脱负面的习性）

1991年8月11日



罗伯特：下午好，欢迎。我知道你们中的一些人渴望智慧，不喜欢太多吟唱。（笑声）你犯了一个很大的错误。在世间的所有传统中都有吟唱。为什么？如果这不重要的话，为什么它们都会有？



当你来到这里的时候，世界已经占据了你整整一周，影响了你的行为。吟唱或多或少会深入你的人格，让你平静下来，为某种更高的东西做好准备，甚至会改变你的意识，将你提升。吟唱是非常好的。在拉马纳的隐修之处，在早晨和傍晚，在做别的任何事之前，他们总是有两个小时的吟唱时间。罗摩克里希纳的隐修之处也是一样。到处都是一样的。



渴望智慧的人只相信言语，言语是不重要的。你们中许多人只是来听我说话。你怎么知道我知不知道自己在说什么？言语就是言语。吟唱已经有数千年之久了，具有它的价值。



西方思维与东方思维的主要区别在于此：西方思维接受它在外部世界中看到的一切，无论是好的，还是坏的。在某种程度上，东方思维意识到一切都来自内在，并不接受他们所看到的一切，也不接受感官告诉他们的一切。他们观察一切，没有执着，没有反应（或情绪）。这种东方思维已经有数千年之久了，而西方只有两百岁。你应该想想这一点。



大部分西方人都挣扎着要成为他们自身之外的某种东西，外部世界影响着他们，他们相信自己所看到的东西。外部世界包括他们的身体和他们的思想。很自然地，他们相信他们是身体和思想。他们也相信世界向他们展示的东西是正确的。但这不是真的。你世间的一切都是你内在某种东西的结果。整个宇宙都是你念头的显现。



没有你的允许，没有事物会存在。我知道，对你们中的一些人来说，这听起来很奇怪，但这是真相。在这世间，你所恨的东西以及你所爱的东西，都是你自己的投射，都来自你自己的大我。当一个存在开始意识到他就是世界，他就是宇宙的时候，他就会开始非常小心自己的思考，以及他感知事物的方式。



这世间的所有事物都受制于变化的法则，没有任何事物是保持不变的。因此，如果你无知地执着于人、地点或事物，你就会受苦，因为它会改变。当你不喜欢你自身之外的某种东西或某个人的时候，你实际上是在不喜欢你自己，因为你的大我是无所不在的，你就是你所感知到的万物的大我。你怎么能讨厌任何事物呢？这一切都与你有关。



万事万物都是你的大我，而非某些是，某些不是。如果你脾气很坏，如果你是无知的，如果你在仇恨，你是在对你自己这样做，这是你应得的，因此，你要去爱一切。对你自己说：“我不明白这一切究竟是怎么回事。”对你自己诚实。但如果我在憎恨外面那棵树，我就是在憎恨我自己。为什么？当你处于深度睡眠中时，世界是否对你存在？你不能说世界存在，因为你正处于深度睡眠中，你就像死了一样。你所谓的死亡与深度睡眠之间的唯一区别就是，在深度睡眠中，你会再次对这个世界醒来，在死亡中，你会对另一个世界醒来。就你而言，当你处于深度睡眠中时，你绝对与这个世界没有关系。当你丢下你的身体时，再一次，你绝对与这个世界没有关系，你会在某个别的地方继续。



找出你究竟是什么，没有事物像它看起来那样。



许多人对我说，自我探究太难了，他们无法继续下去，他们无法理解。所以，所有伟大的圣人都说，自我探究只适合成熟的灵魂。他们的意思是什么？他们的意思是，那些存在已经在一定程度上超越了他们的脾气，他们的无知，他们的焦虑，他们的厌恶，他们的信念体系。为了做到这一点，你必须在很久以前就已经做过各种各样的修行，遵循过灵性戒律。当你完成了这一切，自我探究就会变得容易。你会爱上自我探究，它会成为你的一部分。但是，当你仍然具有一些你的旧习惯时，当你开始练习自我探究，它们就会立即挡道。你的小我，你的头脑，你的我念非常强大，它们包裹住你，让你无法练习内观，自我探究。你会对此感到厌倦，你会说它不起作用，你会说这太难了。这是因为你仍然充满了你的小我，你的小我垄断了一切。



只是稍微想一想，从你今天早上醒来时起，你关于自己的念头有多少？难道不是一切都与你有关吗——我，我，我？“我起床了，我饿了，我要读报纸，我要去散步，我觉得很热，我觉得很冷，我感受到这个，我感受到那个，我需要这个，我需要那个。”始终都是我，我，我，一直都是我需要什么。因此，当你试图找到关于你自己的真相时，你看向了外部世界。你看向外部世界，寻找导师，寻找教导，寻找书籍，寻找磁带，寻找某种东西对你做一些什么，寻找某种东西把你转变，寻找某种东西让你兴奋起来。而当这不起作用的时候，你转向了药物、烟草，等等。人们在自身之外寻找一些让他们快乐的东西。



这在我看来似乎非常有趣，因为你的真实本质就是快乐。你的真实本质即是快乐本身，事实一直如此，从来不是别的任何东西。平静是你的真实本质。因此，这对我来说非常有趣，人们怎么会想把这个世界变成一个平静的世界呢？他们想要在一个平静的世界中找到快乐。这样一个世界并不存在，也将永远不会存在。



但你无法否认你存在。因为你存在，所以，你所寻找的一切都在你之中。你必须学会深深的潜入你自己心中，找到这个真相。但是，当你如此忧虑世界，忧虑你的个人化小我时，你怎么可能做到呢？如果你总是在思考别人在对你做什么，你要对自己做什么，你需要什么，你必须得到什么，你怎么可能做到呢？你怎么可能探究别的任何事呢？你不能。有太多的“你”剩下了，这个“你”必须被摧毁。头脑、个人化的我、小我必须湮灭。只有当这发生时，你才会开始感受到别的某种东西。



那么，要怎么做？如果你无法练习自我探究，你可能会对自己说：“我永远不会醒来，我永远不会了悟自我。”再一次，这对我来说很有趣，因为关于你的真相是，你已经是自我了悟的。这太简单了。你需要做的全部就是摆脱你的小我。你必须否定你认为重要的一切，好的和坏的。你必须停止担忧你自己。有什么能对你发生呢？可能发生的最糟糕的事是什么？你可能会死？这很糟糕吗？生命是什么？生命就是出生，经历体验，然后死去。正是当你丢下你的身体时，快乐才开始。



你必须开始以不同的眼光看待你的生命。存在的是谁？谁在生活？当我告诉你终极真相时，你不会相信我，我也不期待你相信，因为在终极真相中，没有人在生活。你所看到的，闻到的，听到的，尝到的，感受到的都不存在。但是，在你能够得出像这样的一个结论之前，你必须开始修行，遵循灵性戒律，练习并非开始于试图改变别人，让他们做你想做的事，练习开始于观察你自己，看到你内在的坏习惯。



如果你脾气不好，你不能过像这样的生活，你必须首先向自己承认这一点，然后问自己：“我要如何摆脱它？”如果你真诚地问自己这个问题，答案会到来。对于你所具有的每一个负面的习性，这都是真的。只有你才能在自己内心摆脱它。不要试图改变你的环境，因为你会随身携带你的坏习惯，坏脾气。你觉得你无法与人相处，因为没有人在你身边，任由你发脾气，你总是好争辩，在处处看见错误，你相信你必须搬去别的城市，在那里你会拥有平静，但这是一个谎言，因为你将随身携带你自己。



当你刚刚搬到别的城市时，一切看起来是新鲜的，你遇见了新的人，你去参加新的聚会，你找到新的导师，找到新的工作，进入一个新的部门，你会说：“嘿，这太好了。”在你再次变回老样子之前，这会持续多久？无处可逃。唯一的逃避就是，待在你之所在，亲自看看你究竟是什么，对你自己下功夫，超越并改变所有那些坏习惯（或负面的习性）。