体会到放松的重要性；练习“啊”字诀体感明显
1月25日：学员分享
体会到放松的重要性；练习“啊”字诀体感明显。
——学员分享于81期松柔静心养能营
学员：
明理上将方法的次第理解清楚，体会到了放松的重要性，作为前导是很重要的，从操作方法的体验“啊”字诀是比较新颖的，体感明显，音频共振的感受比较强烈，和之前的体验都不同。第一次系统学习绵拍，有感受但还需要多拍。
以上内容来自专辑
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- 体会到放松的重要性；练习“啊”字诀体感明显5201:41
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