【心理学】二、情绪情感与意志过程（共3道）

【1】对学生情绪调节的指导
(1)教会学生形成适宜的情绪状态。
(2)丰富学生的 情绪体验 。
(3)引导学生正确看待问题。
(4)教会学生情绪调节的方法，包括认知调节法、合理宣泄法、意志调节法、转移注意法、幽默法。
(5)通过实际锻炼提高学生的 情绪调节 能力。

【2】情绪与情感的区别
(1)情绪的产生与有机体的自然需要有关，情感的产生则与人的社会性需要有关。
(2)情绪是人和动物所共有的心理现象，情感则是人类特有的一种心理现象。
(3)情绪产生早(从个体生命开始，如饥饿哭闹)，情感产生晚(在社会生产实践中产生)。
(4)情绪具有情境性和 动摇性，情感则具有稳定性和 深刻性 。
(5)情绪具有外显性和冲动性，情感则具有内隐性和持久性。

【3】良好意志品质的培养
(1)加强生活目的性教育，树立科学的世界观、远大的理想和信念，培养学生行为的目的性，减少其行动的盲目性。
(2)加强养成教育，培养学生的自制能力。
(3)组织实践活动，在困难环境中锻炼学生的意志，让学生获得意志锻炼的直接经验。
(4)教育学生正确地对待挫折。
(5)根据学生意志品质的差异，采取不同的锻炼措施。
(6)发挥教师、班集体和榜样的模范作用，给予必要的 纪律约束。
(7)加强 自我锻炼 ，从点滴小事做起。